|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||
|
De BEKKENBODEM – WAT IS EEN BEKKENBODEM? De bekkenbodem is een groep van spieren die de onderkant van het bekken afsluit, met daarin de openingen voor de urine- en ontlastingswegen en het baringskanaal (vagina). De spieren ondersteunen de organen in het bekken en de buik: de blaas, de endeldarm en de baarmoeder. Daarnaast zorgen de spieren voor een goede werking van de vagina, de penis en de zaadballen. De stevigheid van deze spieren zorgt ervoor dat deze organen niet naar beneden kunnen zakken. De bekkenbodemspieren kunnen bewust worden aangespannen en ontspannen. Als de spieren worden aangespannen worden de plasbuis en de anus en bij vrouwen de schede afgesloten. Hiermee kan worden voorkomen dat urine of ontlasting wordt verloren. Tijdens het vrijen voorkomt aanspannen het inbrengen van de penis. Indien er sterke aandrang is om te plassen kan door aanspannen van de bekkenbodemspieren het plassen worden uitgesteld. Hetzelfde geldt voor de ontlasting. Als iemand hoest gaan de bekkenbodemspieren normaal gesproken uit zichzelf aanspannen om urineverlies te voorkomen. Tijdens het plassen en tijdens de ontlasting moeten de bekkenbodemspieren worden ontspannen zodat urine en ontlasting het lichaam makkelijk kunnen verlaten. Tijdens het vrijen zorgt ontspanning van de bekkenbodemspieren ervoor dat de penis zonder pijn kan worden ingebracht. Tot slot is het van belang dat zenuwen en bloedvaten die naar de geslachtsorganen gaan door de bekkenbodemspieren heen moeten.
|
